ปรับหน้าเรียว ปัญหาหน้าไม่เรียวได้รูปสมส่วน เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ทั้งจากกรรมพันธุ์ที่เป็นมาต้ังแต่กำเนิด อายุและวัยที่เพิ่มขึ้น ความอ้วนหรือความเจ็บไข้ได้ป่วยที่มีผลทำให้รูปหน้าผิดปกติ แต่ไม่ว่าเกิดจากสาเหตุใด ทุกคนล้วนต้องการมีใบหน้าที่เรียวสวยหล่อดูดีมีมิติด้วยกันทั้งนั้น หรือไม่ก็ใกล้เคียงจุดนั้นที่สุด ทีนี้มาดูกันว่าทั้ง 13 วิธี…ปรับรูปหน้าเรียวอย่างตรงจุด มีเทคนิคหรือวิธีการใดบ้างที่สามารถเนรมิตให้ใบหน้าคุณดูดียิ่งขึ้น ตั้งแต่วิธีการง่ายๆ ที่สามารถทำได้เองไปจนกระทั่งต้องอาศัยมีดหมอแปลงโฉม

ปรับหน้าเรียว

วิธีปรับรูปหน้าเรียวที่ทำได้ด้วยตัวเอง ปรับหน้าเรียว

1 – เปลี่ยนทรงผมให้หน้าเรียว
วิธีนี้ช่วยอำพรางใบหน้าที่บานให้แลดูเรียวขึ้น ด้วยการทำผมแสกข้าง ไว้ผมยาว หรือดัดผมให้พอง ซึ่งจะช่วยลดความกลมของใบหน้าลง หรือจะสไลด์ผมด้านข้างให้เป็นเลเยอร์ก็ช่วยให้หน้าเรียวได้เช่นกัน แต่คนหน้าบานหรือหน้ากลมห้ามตัดผมสั้นจนเกินไป เพราะจะทำให้แก้มเด่นออกมา

2 – เฉดดิ้งหน้าเรียว
เป็นเทคนิคการแต่งหน้าที่สร้างแสงเงา เพื่ออำพรางจุดบกพร่องทำให้ใบหน้าดูมีมิติ ช่วยให้รูปหน้าสวยและสมส่วนขึ้น โดยใบหน้าของแต่ละคนมีวิธีการเฉดดิ้งที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งต้องลองสะบัดแปรงแต่งหน้าเอง เพื่อหาวิธีการที่เหมาะกับรูปหน้าหรือจะสอบถามเคล็ดลับจากช่างแต่งหน้าก็ได้

3 – นวดหน้าเรียว
สามารถทำได้ด้วยตัวเอง โดยอาศัยครีมนวดหน้าเรียวที่น่าเชื่อถือ ผ่านการรับรองอย่างถูกต้องจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) บวกกับวิธีการนวดหน้ากระจกแบบช้าๆ เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพดีที่สุด ซึ่งเริ่มนวดตั้งแต่หน้าผาก กล้ามเนื้อใต้ตา แก้ม ไล่มาจนถึงบริเวณมุมปาก นอกจากนี้ยังใช้ลูกกลิ้งรูปตัว Y ที่ช่วยปรับหน้าให้เรียวเล็กได้ด้วย

4 – บริหารกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า
ช่วยให้การหมุนเวียนของเลือดสูบฉีดที่ใบหน้าดีขึ้น ซึ่งมีหลากหลายท่าที่ช่วยลดเฉพาะส่วนของใบหน้าให้กระชับขึ้น อาทิ ท่าลดแก้ม ท่าลดไขมันใต้คาง ท่ากระชับใบหน้า ท่าบริหารกล้ามเนื้อ และท่าบริหารกราม

5 – ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร
สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนออกนอกหน้าจนแก้มเยอะย้วยอย่างเห็นได้ชัด การควบคุมน้ำหนัก ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้รูปร่างกระชับสมส่วนขึ้น รูปหน้าก็เช่นกัน

6 – ลด ละ เลิก เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์และอาหารที่มีรสเค็ม
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำและกักตุนน้ำสำรองไว้บริเวณใบหน้า รวมทั้งการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัดส่งผลให้เกิดอาการบวมน้ำและแก้มป่อง ดังนั้น ควรลด ละ เลิก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารที่มีรสจัด เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะปกติปรับหน้าเรียว

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *